Tänään heräsin 4.50 ja kömmin tekemään oman aamuharjoitukseni. Hassua miten herääminen ei tuntunut yhtään vaikealta; pomppasin sängystä ylös ihan pirteänä. Jooga on tehnyt myös sen, että joitakin poikkeusaamuja lukuun ottamatta herään juuri ennen kellon soittoa. Riippumatta siitä, moneltako herätys on. Illalla totean itselleni, että herätys on esimerkiksi 4.50. Ja niin vaan käy, että herään ihan omia aikojani noin 4.47. Mukava onkin herätä itsekseen, sillä herätyskelloon herääminen aina jotenkin pelästyttää ja pistää sydämen laukkaamaan rinnassa.

Heräsin aamulla aikaisin, koska halusin ehtiä ohjatulle joogatunnille, joka alkoi 7.30. Tein siis oman harjoitukseni, kävin suihkussa ja puin, pakkasin reppuni ja tallustelin aurinkoisessa kesäaamussa tunnille. Ja hyvä että menin, sillä tänään teimme poikkeuksellisen kivan harjoituksen ja meditaation. Harjoitukseen kuului ennen loppurentoutusta vain kolme liikettä – tai kaksi eri liikettä, sillä toinen tehtiin ensin vasemmalla ja sitten oikealla jalalla. Kaikissa kolmessa liikkeessä käytettiin har-mantraa, joka lausuttiin rauhalliseen tahtiin palleaa aktivoiden. Harjoituksesta tuli tosi meditatiivinen, sillä liikkeitä tehtiin pitkään. Jossain vaiheessa huomasin uppoutuneeni mantraan ja kaikkien paikalla olevien joginien ja joogien yhdessä tuottamaan kauniiseen ja harmoniseen ääneen niin että kaikki muu väistyi. Pienen hetken oli vain se mantra. Meditaatiossa mantran laulaminen jatkui, nyt vain pidemmän mantran kera. Lauloimme tätä mantraa säestyksen kera.